אני רוצה להוריד אחוזי שומן ולהעלות מסת שריר
סתומרת שאני יהיה חטוב וגם שיהיה שרירים [ריבועים וכו']
יש לי תקציב עד 350 ש"ח
תודה רבה לעוזרים
ושאלה
אחרי שאני ישתמש בטבליות [אם אני לוקח כמו שאמורים לקחת] יהיה ממש הבדל משמעותי?
אני בן 14 וחצי אפשר לקחת?
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=101&Page=1
ואת זה אפשר גם בגיל שלי?
עריכה:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=146&Page=1
ההאם זה טוב?
כי זה בלי חיטוב ואני רוצה גם חיטוב