טוב זה התפריט שלי
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1
עכשיו בארוחת בוקר לאכול 2 יוגרוטים או 1 לא הבנתי ממש..
ועוד משו
כותב שארוחה השניה שהיא שלוש שעות אחרי ארוחת הבוקר 11..
היא תפוח? זה הגיוני? ואז אחרי עוד שלוש שעות לאכול עוד משו כאילו תפוח זה כלום
אני היה נראה לי רעב..
מה אתם חושבים על זה זה בסדר או שלאכול עוד משו בשעה 11 חוץ מהתפוח..
תודה מראש.