ציטוט:
|
נכון, אבל אני רוצה למנוע מצב שאני עושה משהו לא נכון, ולגרור אותו למשך זמן ללא תוצאות. כמו שאמרת למשך כל החיים.
|
ברור שהידיים ישתפרו לך בהירות גבוהה יותר משל החזה, לחזה יקח זמן להשתפר אבל בידיים אחרי חודשיים צריך לראות קצת שיפור לדעתי! אם אתם עולים במשקלים זה לא בעיה!