ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 01-06-07, 06:39

יש עוד שאלה לגבי טראפזים:אני עושה את התרגיל הזה http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/BBShrug.html

עם דאמבל אחד זה בסדר? חשוב לציין שאני לא מצליח לעמוד ישר כי אני נוטה קצת לצד שאני מחזיק בו את הדאמבל זה משנה או שלא?

01-06-07, 06:39	#13
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	יש עוד שאלה לגבי טראפזים:אני עושה את התרגיל הזה http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/BBShrug.html עם דאמבל אחד זה בסדר? חשוב לציין שאני לא מצליח לעמוד ישר כי אני נוטה קצת לצד שאני מחזיק בו את הדאמבל זה משנה או שלא?