ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי powergainer
אני ואח שלי מתאמנים כבר חודשיים, אומנם רק בחודש האחרון התחלנו להקפיד על תזונה.
החזה והbiiceps שלנו נשארים רכים כמו מרגרינה, למרות שיש כבר נפח וצורה. התחלנו לחשוב שאולי זה משהו בגנטיקה שלנו, וזה ממש מבאס... :/
אני מכיר אנשים שלא מתאמנים ויש להם יד קדמית די קשה.
מה אתם אומרים? גנטיקה או שיש צורך בעוד זמן ועבודה?  |
אתם מתאמנים בחזה והבייספס בשביל פאמפ נכון???
זה מה שקרוה כשעובדים על פאמפ , שריר רך.