ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mishaos7 · 31-05-07, 20:59

יש לי תוכנית לעלייה במסה.... ואחרי אימון המשקולות והמכשירים אני רץ 10 דקות- רבע שעה.
מתי כדאי לשתות את האבקה, לפני הריצה או אחרי הריצה?

31-05-07, 20:59	#1
mishaos7 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של mishaos7 הודעות: 28	שאלה לגבי שתיית אבקת חלבון יש לי תוכנית לעלייה במסה.... ואחרי אימון המשקולות והמכשירים אני רץ 10 דקות- רבע שעה. מתי כדאי לשתות את האבקה, לפני הריצה או אחרי הריצה?