עושה רושם שהתחלת לפתח שפעת ובכל זאת הלכת להתאמן, אז זה דיי מסביר את העניין. הגוף שלך כבר היה חלש בזמן האימון, ועוד הבאת לו את המכה הזאת, אז הכאבי שפעת שבדרך כלל מרגישים, כרגע מוקצנים באזורים שעבדו הכי חזק באימון.
הכי טוב שתנוח במיטה, אל תשכח לשתות כמו גמל טיבטי, ואם השפעת לא עוברת והכאבים בגב לא עוברים או לפחות לא פוחתים, אז תפנה לרופא לדעתי.
|