צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-06, 23:56   #7
GaL-L
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 495
ברירת מחדל

בקשר לסקוואט לא בגלל בעיות רגליים אני פשוט מעדיף להימנע מהתרגיל הזה שלא יפגע לי בגב או משהו כזה ובאמת 9-10 חזרות בעלייה במאסה זה בסדר ?
GaL-L מנותק   הגב עם ציטוט