אשכול: מתיחות... כמה שאלות...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-07, 14:49   #5
MoonShine
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 9
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cowboy187
צודק

הרבה סיבובי ראש וידיים, תשעין את הראש לצדדים לכמה שניות, גם זה קצת:
http://www.exrx.net/Stretches/Rhomboids/FixedBar.html

וואלה תודה רבה אח שלי!!
MoonShine מנותק   הגב עם ציטוט