[שריר בראש]

פורסם במקור על ידי guyzys

תודה על הטיפ חבר'ה :d

אבל אם אני אעשה מתח בלי רגליים בכלל, אז אולי סט ראשון אני אעשה 6. אבל בשני אני אעשה 3 ובשלישי אולי 2.

עדיין מומלץ לעשות מתח רגיל?

כן!
ללא ספק!
עבודה נקייה וחלקה היא הכי טובה!