ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
כמו שבתמונה.. זה עובד על כתף אחורית...
מישהו יודע אם מה שעושים שמה יכול לדפוק את הגב או שפשוט השריר של הגב התחתון עובד גם בתרגיל הזה ובגלל זה כואב שמה..
|
ברור שזה עובד גם בגב תחתון !! רק העמידה של זה גורמת לך כאב ( מין גירוי כזה שהגב תחתון גם בעבודה )