[אבישי]

אני עושה מכל חלק בגוף 5 תרגילים זאת אומרת חזה 5 תרגילים שונים ו-9-12 חזרות.
גב 5 תרגילים וכו....
יד אחורית 5 וכו....
יד קידמית 5 וכו.... חוץ מהבטן!!!
מה אתם חושבים על זה?
האם יש הצאה אחרת?
מאוד אשמח לישמוע תגובות !!! ורעיונות טובים לפיתןח הגוף!!
בהצלחה בהמשךהדרך!!!
אבישי