אילו תרגילים חופשיים נוספים אתה עושה מלבד הדד ליפט? אתה עושה סקוואט חופשי?
זה ישמע מוזר, אבל כשהיו לי את הכאבים, הם דווקא לא הופיעו בזמן הדד ליפט, הרשתי לעצמי לעבוד עם משקלים מקסימליים והרגשתי שאפילו הדד ליפט עוזר לי איך שהוא.
לדעתי כדאי לך ללכת לרופא, זה יהיה מאוד לא אחראי מצידי להגיד לך, "אה עזוב אותך שטויות, זה כבר יעבור לך, בנתיים תמשיך להתאמן רגיל", למרות שאני לא הלכתי לרופא וכן המשכתי להתאמן, (רק בסקוואט הורדתי קצת משקלים וויתרתי על בנט אובר רו), כי אני לא יכול לדעת בשום צורה אם הבעיה שיש לך היא אותה אחת שהיתה לי. אני רק שיערתי לגבי הבעיה שלך כי הסיפור מקרה שלך דומה לשלי.
תלך לאורטופד, תשמע מה יש לו להגיד ותפעיל שיקול דעת עצמי, זאת דעתי.
|