18-10-06, 20:59
|
#5
|
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 981
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
מה הקשר?
בתרגיל אחד עשיתי 3 חזרות אז אני עובד על פווארליפטינג?? חוץ מזה שאני בדר"כ לא עובד ב3 חזרות, כתבתי מה עשיתי באימון האחרון כלומר זה המידע העדכני ביותר, את המשקל הזה לפני הפציעות הייתי עושה ב4-6 חזרות
|
איזה פציעה מה קרה??? |
|
|