18-10-06, 20:59
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,886
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
מה הקשר?
בתרגיל אחד עשיתי 3 חזרות אז אני עובד על פווארליפטינג?? חוץ מזה שאני בדר"כ לא עובד ב3 חזרות, כתבתי מה עשיתי באימון האחרון כלומר זה המידע העדכני ביותר, את המשקל הזה לפני הפציעות הייתי עושה ב4-6 חזרות
|
אכלת דלקת?:cry_1:
מכיר את ההרגשה נחס! |
|
|