אשכול: אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-05-07, 16:45   #8
ice13
Guest
ברירת מחדל

קראתי בכמה מקומות ושמעתי מאנשים שזה לא טוב! עזוב את בפרפר, חזה תחתון עם משקולויות זה תרגיל טוב לחזה? כי שמעתי שהגב גם עובד חזק!
  הגב עם ציטוט