[gman]

פורסם במקור על ידי Cowboy187

מה הבעיה?
מעניין אותי לשמוע ממך פירוט והסבר, אנטומי אפילו, אם לא אכפת לך.

אני וכל מי שבחדר כושר אצלי עושה בסמית', אפילו מדריך אחד שעושה בסביבות 150-200 קילו סקוואט (הפעם האחרונה שראיתי אותו מתאמן הייתה לפני הרבה זמן.. אז אני לא זוכר בדיוק), גם יש סתם מתאמן שעושה עם 120-150 בערך..

התנועה פשוט לא טבעית.