[shikoLM]

פורסם במקור על ידי Meir787

ממש לא, אני פשוט יוצא בהנחה שאתה צורך לפחות פי 2-2.2 ממשקל הגוף שלך.

לא נראה לי שאתה מבין בכלל על מה אתה מדבר.
אתה באמת חושב שצריכת חלבון בכל כמות שהיא, מיועדת אך ורק לשימוש שרירי השלד?
אפילו לא קרוב.