ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN
Bizz אתה צודק אחי אבל מה עושים במצב כמו שלי שאני מתאמן בערב בסביבות 8 חוזר מהמכון בסביבות 10 ואוכל בסביבות 10 וחצי אני גם יכול לאכול שומן או שעדיף להמנע?
|
לא קורה כלום כי זה בסדר גמור ולדעתי bizz טועה.
ישר אחרי אימון תאכל טונה\שייק עם סוכר ענבים, אחרי שעה ארוחה גדולה.
בתאבון וזזתי לשיעור נהיגה