ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - משקלים בסטים

Bullet · 29-05-07, 10:29

אצלי זה תלוי באיזה תרגיל.
אבל בתרגילים מורכבים אני עושה חימום עד למשקל עבודה מקסימלי בrm נמוך, ואז מוריד משקלים ומעלה חזרות בהתאם, מן פירמידה יורדת.

29-05-07, 10:29	#2
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	אצלי זה תלוי באיזה תרגיל. אבל בתרגילים מורכבים אני עושה חימום עד למשקל עבודה מקסימלי בrm נמוך, ואז מוריד משקלים ומעלה חזרות בהתאם, מן פירמידה יורדת. __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס