ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי האדמור
נכון מאוד!!!
ואני אוסיף משהו: חלק מזה שאתה מסוגל להרים יותר משקל זה בזכות הטכניקה של השרירים לעבוד יחד וזה מגיע יחד עם וותק האימונים.
|
בניית פיבר שריר חדשים לסוגם זה דבר אחד - גם בנאדם לא שרירי במיוחד יכול להרים מישקלים גבוהים אין שום קשר למסת שריר! או לפחות למה שהיא היתכוונה.