28-05-07, 21:09
|
#14
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
1) לספור קלוריות!
ואחר כך לפוצץ את עצמך באוכל על כלום שזאת אומרת על כלום קלוריות
והאימונים רק יוכלו לעזור לשים 3-4 אימונים אירובי של חצי יספיקו בהחלט
מה שכתבתי לא יותר מדי יעזור לך אבל יש מאמרים באתר
|
אני סופרת.
יוצא לי גג 1200 ביום
__________________
|
|
|