ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לפי מה מחשיבים את הקלורית,והפחממות למשקל הגוף ?

gil-Nissim · 28-05-07, 20:49

אני מעדיף 6

בכל מקרה..
ונניח אחרי המסה, אני עובר לתקופת החיטוב.
אז אני צריך להוריד 20-10 אחוז מכל הקלוריות,שומן,חלבון, מהתפריט של המסה?
או רק פשוט להוריד מהקלוריות ?

28-05-07, 20:49	#14
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	אני מעדיף 6 בכל מקרה.. ונניח אחרי המסה, אני עובר לתקופת החיטוב. אז אני צריך להוריד 20-10 אחוז מכל הקלוריות,שומן,חלבון, מהתפריט של המסה? או רק פשוט להוריד מהקלוריות ? __________________