אשכול: שאלה לגבי העמסת סט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-07, 18:17   #8
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל
כדי שהשריר יגדל בצורה טובה צריך שהוא יגיע לכשל נכון?
כדי להגיע לכשל חזק כדי לעלות מישקל נכון? אז אני שואל האם לעשות את זה בסט הראשון או האחרון?
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט