עידן, זה אומר שהסקוואט שלי בסדר? פשוט אני לא כ"כ מרגיש את ה4 ראשי [אולי זה כי אני עובד עם משקלי נוצה, מה שמוזר שאת ההמאסטרינג אני מרגיש ממש חזק, גם עם המשקלים האלו].
בקשר לכתפיים, כשאני עובד להגעה לכשל או עם משקל שעלול להקשות עליי אני תמיד לוקח ספוטר.
|