ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
איזה הבדל את רוצה לראות? מבחינת אחוזי שומן זאת אומרת ירידה במשקל או סיבולת?
|
ירידה באחוזי השומן.
אני לא מצליחה לרדת!!
לאמשנה כמה ארובי הייתי עושה אז.. וכמה שאני מתאמנת עכשיו.
כי לפני כמה זמן,
כשרק התחלתי להתאמן לפני שנה,
הייתי אוכלת לא יותר מ600 קלוריות ביום,
ואת מה שהייתי אוכלת הייתי מקיאה.
אז פשוט דפקתי לעצמי את החיים
