צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-07, 00:15   #4
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

אז בגלל שאתה עושה שריר רק פעם אחת בשבוע, כדאי כבר לדפוק אותו לגמרי
אם אתה עושה שריר אחד פעם אחת בשבוע, אתה חייב גירוי גבוה, כי מה הטעם להביא לשריר גדול 9 סטים פעם אחת בשבוע, במקום פעמיים-3 ב Ab ?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט