ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - זמני ארוחות למהלך יום אימונים בתקופת מסה

אליאב · 17-10-06, 22:29

תודה לכולם
עקב חילוף חומרים מהיר אני נאלץ לאכול יותר...
העניין בבקרה אל חשש (:
אם תראו כמה אוכל יש בכל ארוחה גם נראה לי שתבהלו...
בכל אופן אני מאוד אוהב לאכול וזה לא מפריע לי.

תודה לכולם (:
אני ישתמש בשתי האופציות מה שיהיה נוח לי לכל יום
המינוס באופציה השניה שאתה הולך לאימון יחסית טיפה יותר עייף...
המינוס באופציה הראשונה זה פחות שעות שינה...

אבל נסתדר !

תודה רבה.

נ.ב.
יש 6 ארוחות דרך אגב, השייק לא נחשב ארוחה מבחינתי.
יש עוד ארוחה אחת קטנה אופציה אם אני רעב או סתם בא לי לנשנש או אני ער יותר זמן.

17-10-06, 22:29	#5
אליאב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של אליאב הודעות: 1,538	תודה לכולם עקב חילוף חומרים מהיר אני נאלץ לאכול יותר... העניין בבקרה אל חשש (: אם תראו כמה אוכל יש בכל ארוחה גם נראה לי שתבהלו... בכל אופן אני מאוד אוהב לאכול וזה לא מפריע לי. תודה לכולם (: אני ישתמש בשתי האופציות מה שיהיה נוח לי לכל יום המינוס באופציה השניה שאתה הולך לאימון יחסית טיפה יותר עייף... המינוס באופציה הראשונה זה פחות שעות שינה... אבל נסתדר ! תודה רבה. נ.ב. יש 6 ארוחות דרך אגב, השייק לא נחשב ארוחה מבחינתי. יש עוד ארוחה אחת קטנה אופציה אם אני רעב או סתם בא לי לנשנש או אני ער יותר זמן.