אשכול: cell mas
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-05-07, 23:09   #8
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
חלבון אחרי אימון ובבוקר.מה הנתונים שלך תסכיר לי....אם אתה אוכל לפי תפריט מסודר אז חלבון יספיק.אם אין לך מספיק קלוריות בתפריט ואתה שחיף תוסיף גיינר במקום חלבון.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט