אשכול
:
דרופ- סט
צפיה בהודעה בודדת
27-05-07, 21:45
#
2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אתה לא צריך לעשות את הכול האימון דרופ סט וגם לאט כול אימון זה לגיוון או לתקופה מסיומת לתת גירוי לשריר .
תבחר כול פעם תרגיל שאפשר להחליף איתו משקלים בקלות כמו כפיפת מרפקים משקולות יד הרחקת כתף וכו
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya