צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-06, 21:41   #1
asi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 175
ברירת מחדל אוכל אחרי אימון

חברים שלי שמתאמנים הרבה זמן הם אומרים לי אחרי אימון לאכול הכול
כוסכוס אורז טונה כול מה שיש תוכאל תדחוף הכול אחרי אימון צריך לאכול הרבהההההההה

עכשיו הם צודקים או מה?

כי אני יודע אחרי אימון אוכלים רק טונה וסוכר ענבים וזה הכול לא אוכלים הרבה אחרי ההאימון

ושמעו מה אני עושה
אני אוכל שעה שעה וחצי אחרי האימון אורז+חביתה 3 ביצים מה אתם אומרים זה בסדר או לא?
asi מנותק   הגב עם ציטוט