ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YONI
אני בתכנית מאסה ואמור לרוץ 3 פעמים בשבוע 30 דקות אחרי אימון משקולות
פשוט אני רוצה לשרוף שומן מיותר שהעלתי ואני לא יודע מה הגבול פה עד לשריפת שריר גם מבחינת הדופק והזמן של הריצה
|
או שאתה במאסה או שאתה בחיטוב...
אין כזה דבר "אני במאסה ואני רוצה לשרוף שומן מיותר.."