27-05-07, 19:01
|
#19
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kachok
זה בסדר גמור,לפחות בתקופה הראשונה
אחרי חיטוב,שזו תרקופה שהגוף נמצא במגננה , ובחוסר בפחממות , העדיפות הראשונה של הגוף כשתהייה אספקה שוטפת של אנרגיה (פחמימות) זה למלא את מאגרי האנרגיה(שומן) שלו שהתרוקנו לכן אם מוסיפים קלוריות רבות מדי לאחר חיטוב מעלים שומן חזרה בהרבה יותר קלות
|
-מחזק-
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|