שתה לפני זה חצי ליטר מים אתה תיהיה 20% , עזוב המכשיר הזה באמת בדיחה
הוא טוב אחרי הפיפי של הבוקר לבדוק הפרשים בחיטוב כמה ירדת באחוזים
לדוגמה התחלת אחרי הפיפי של הבוקר בלי לעשות כלום תמנדד אתה נגיד 15% אחרי חודשיים אתה נמדד באותו מצב הוא יגיד לך 12% אפשר לדעת שירדת 3% שומן אבל את האחוז הנוכחי שלך אתה לא יכול לדעת רק אצל יאיר להב השמוק
|