ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
כפיר הענק,
מאז שלקחת ברצינות (בעצם מאז החיטוב והלאה) את האימונים וגם תזונה נכונה, אתה גדל מיום ליום וזה מעולה!
פעם הבאה שאתה מצלם ת'פוזה הזו של "מוסט מסיולר" תתכופף פחות, כדי שיראו גם ת'חזה טוב.
לגבי הגוף:
אחלה של טרפזים (עוד בתמונות הישנות ששמת היה אפשר לראות שהם טובים מאוד)
+
אחלה ידיים
+
אחלה כתפיים
שים תמונה של גב פרוס ורגליים, והכל יהיה מכוסה!!
הרבה בהצלחה בהמשך!
|
תודה אחי, ותודה על התמיכה לכל אורך הדרך
