[שריר בראש]

אז איזה אימון הוא טוב ביותר על שריפת שומן אם לדוג' אני ירוץ ספרינטים מנוחה ספרינטים מנוחה...
אני אשרוף יותר שומן משריר...

במקום להיד ששמעתי שטויות יש לכם תשובה..?