ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי lee123
אל תהיה כ"כ בטוח...
אפשר בהחלט תוך שנתיים להגיע לרמה כזו על אחוזי שומן סבירים - וכמובן שהגנטיקה משחקת כאן תפקיד חשוב, אם כי לא לגמרי מכריע.
ומה הקשר לגובה ?
אני הגעתי בשנתיים מיד של 27 ליד של 42 ס"מ עם עליה של כ-5 אחוזי שומן, בלי שום חומרים.
|
על זה אני מדבר..
לדעת שיש לאן לשאוף.
מ-27 ל-42.. זה בהחלט נותן מוטיבציה
