ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Netnael
אני מתאמן כבר כימת שנתים
התחלת עבדתי כוח אז כל השאר ניפוח שעה וחצי עלית משהו כמה 29 קילו
משקל שיאי -89
משקל תהחלתי-60
משקל עכשיו-81
מי שהתחלתי לקחת את אנטבוקיה חודש ירדתי 9 קילו
אניי רק יורד למרות שהפסקתי לפני חודש
אם זה אני עדין מרגיש קטן מיום ליום ..
מה אני עושה  ?מרגיש חרא אם הגוף שלי.. וגדל טיפה בטן (אני שומר אל תפרטי מסודר ושעות שינה נכונים..אימונים סבירים ועדין ניפוח 4-9 חזרות
)
אולי אני צריך אימונים או שיש בעיה?
משהו יודע למה זה? |
לא הבנתי כלום.
מה קרה לך? אתה לא מרגיש טוב? לוקח אנטיביוטיקה? הפסקת להתאמן?
תפרט קצת כדי שנוכל לעזור.