אני שומע הרבה דעות עליו
במיוחד כמדריך
אני לא אתן את התרגיל הזה בחיים,כי זה תרגיל שאני אישית לא מומחה בו,ולמרות שאני יודע לעשות אותו אני מרגיש יותר נזק מאשר שיפור.
אני חושב שהבריאות שלי חשובה יותר,לטווח הרחוק.
אף אחד לא יודע באמת מה ההשלכות של התרגיל הזה,וכשזה נמצא באי ידיעה לא שווה לסכן את הביראות.
יש המון תחליפים לתרגיל של הדדליפט.
|