אני לא יודע על איזה שרירים אתה מדבר, כי לא היית ספציפי, אבל כן, יש בגוף המון המון שרירים, אתה לא יכול לבודד אותם, הם סנרגיסטים בהמון תרגילים עם נרצה או לא.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|