ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אור8 · 17-10-06, 16:07

נכון שהבטן לא מתחלקת לשניים, אבל אני שם לב שנגיד בכפיפות בטן רגילות (בשכיבה, רגליים ב90 מעלות) השרירים התחתונים של הבטן לא מתפתחים באותה מהירות (אם בכלל) כמו השרירים היותר עליונים. הבקשה שלי היא לתרגולים שמאמצים את הבטן התחתונה בצורה ממוקדת. תודה...

17-10-06, 16:07	#1
אור8 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של אור8 הודעות: 11	תרגילים לבטן תחתונה נכון שהבטן לא מתחלקת לשניים, אבל אני שם לב שנגיד בכפיפות בטן רגילות (בשכיבה, רגליים ב90 מעלות) השרירים התחתונים של הבטן לא מתפתחים באותה מהירות (אם בכלל) כמו השרירים היותר עליונים. הבקשה שלי היא לתרגולים שמאמצים את הבטן התחתונה בצורה ממוקדת. תודה...