ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Yoshi-Moto · 17-10-06, 16:02

אין דרך לעבור על ריצה חץ מריצה
אני ממליץ על ריצה בחוץ בערב ולא על הליכון...
הייתי רץ על הליכון במכון וזה סתם גרם לי להזיע...
תרוץ בערב 3 פעמים בשבוע לפחות(בערב)
בערב תרוץ3 קילומטר בלי להרגיש(אני אומר מניסיון)
מקווה שעזרתי
בהצלחה

17-10-06, 16:02	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אין דרך לעבור על ריצה חץ מריצה אני ממליץ על ריצה בחוץ בערב ולא על הליכון... הייתי רץ על הליכון במכון וזה סתם גרם לי להזיע... תרוץ בערב 3 פעמים בשבוע לפחות(בערב) בערב תרוץ3 קילומטר בלי להרגיש(אני אומר מניסיון) מקווה שעזרתי בהצלחה