ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר בראש
יש לך לינק אולי..?
תודה לכולם על התגובות.... היום הייתי בחדר כושר והמדריך אמר לי לא לעשות תתרגיל כי צריך לפחות וותק של שנה וחצי וטכניקה מושלמת כי אם מבצעים את התרגיל לא נכון אז זה מסוכן, הוא אמר שזה תרגיל מעולה... אבל שאני לא יעשה אותו.
מה אתם אומרים??  |
יש כאלה שאומרים שיש נזק לטווח ארוך ויש כאלה שלא.
תבחר...