אשכול: אימון יתר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-05-07, 21:11   #4
nirl
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 33
ברירת מחדל
אם אני מוסיף עוד 3-4 תרגילים לתכנית שיש לי, כמה סטים מהם מומלץ לעשות והאם מומלץ לעשות אותם בכלל? זה יצור עומס ויפריע לי או שזה רק לטובה?
nirl מנותק   הגב עם ציטוט