ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי goldBEN
היה פה נושא גדול על דדליפט ועל ההשלכות לעתיד שלו...
שווה קריאה..תעשה חיפוש.
|
יש לך לינק אולי..?
תודה לכולם על התגובות.... היום הייתי בחדר כושר והמדריך אמר לי לא לעשות תתרגיל כי צריך לפחות וותק של שנה וחצי וטכניקה מושלמת כי אם מבצעים את התרגיל לא נכון אז זה מסוכן, הוא אמר שזה תרגיל מעולה... אבל שאני לא יעשה אותו.
מה אתם אומרים??
