החלבון לא יגרום נזק אבל אין צורך בזה. האמת שהביאו לי מחקרים מעניינים מאוד על צריכת חלבון והקשר שלה ליצירת חסינות לאינסולין אך לצערי לא הספקתי להכנס לעומק העניין [במובנים של כמה חלבון דרוש, אילו חומצות אמינו גורמות לזה במיוחד ומה המנגנון].
מבחינה רפואית, קלינית, אתה לא צריך לרדת במשקל. זה מה שהיא אומרת.
|