ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DropDead
לא אחי לא דייסה
פשוט שם חלב, דבש, ש"ש, אבקת חלבון (לי יש קרם עוגיות), קמצוץ כזה של קנמון מכניס למקרו לאיזה חצי דקה + יוצא סוף הדרך..
|
אני מחמם ליותר זמן, בערך 5-7 דק'. אני אוהב את המרקם העוגתי שזה מקבל, חוץ מזה שזה תופח קצת ככה שאתה מרגיש שאתה אוכל יותר (למרות שהתגובה האינסולינמית מהחימום דווקא גורמת ליותר רעב).
(גל שנמצא מתחת לsetpoint ונאבק להרגיש שובע)