ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי F][_aMe
שיהיה לך בהצלחה.
לא לגמרי הצלחתי להבין את התכנית אימונים שלך.
מצד אחד אתה עושה המון חזרות (15), ומצד שני למרות שאתה בתכנית חיטוב אתה עושה יום של
"העמסה טירוף!!".
באמת מעניין אותי, כי אני רוצה לדעת... מה מניע אותך לבנות תכנית אימונים שכזו?
|
זמן , אין זמן , הולכים כאסח.
הומי שיהיה לך רק בהצלחה .. מה המטרה לא אמרת? (% שומן שברצונך להגיע?)