ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי F][_aMe
שיהיה לך בהצלחה.
לא לגמרי הצלחתי להבין את התכנית אימונים שלך.
מצד אחד אתה עושה המון חזרות (15), ומצד שני למרות שאתה בתכנית חיטוב אתה עושה יום של
"העמסה טירוף!!".
באמת מעניין אותי, כי אני רוצה לדעת... מה מניע אותך לבנות תכנית אימונים שכזו?
|
זה לא הוא בנה...זו תכנית אימונים ותזונה בשם UD2 או ultimate diet 2
ממליץ לך לקרואת את הספר