צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-05-07, 15:04   #9
HammerMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 69
ברירת מחדל

בוא נגיד ככה:
אוכל זה צוואר-הבקבוק.

תאכל הרבה ותתאמן חרא - עדיין תגדיל את מסת השריר.
תאכל מעט ותתאמן מעולה - לא תגדיל את מסת השריר.

ואני לא מדבר על החודשים הראשונים לאימונים, כי אז החוקים האלה לא תקפים.
HammerMan מנותק   הגב עם ציטוט